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日本青訓(xùn)各階段練什么？楊旭：先個(gè)人再整體，七年級(jí)過(guò)渡到成人化

發(fā)布時(shí)間:2024年12月18日 22:41【 足球新聞】

作者:網(wǎng)絡(luò)

12月18日訊 對(duì)于日本青訓(xùn)各個(gè)年齡段都練什么，楊旭做出了介紹。

楊旭介紹說(shuō)道：“首先，日本的一到四年級(jí)小朋友基本是以個(gè)人能力為主，個(gè)人能力包括什么呢？個(gè)人技術(shù)、體能、射門、第一停和身體朝向；五到六年級(jí)，基本還是以個(gè)人能力為主，但是已經(jīng)添加了一些整體的訓(xùn)練，包括像更深區(qū)域的帶球能力，一點(diǎn)點(diǎn)的傳球，防守的聯(lián)動(dòng)，進(jìn)攻的交叉換位，整體的配合和戰(zhàn)術(shù)?！?/p>

“七到十三年級(jí)，是一步一步的過(guò)渡到成人化的訓(xùn)練，更多的加入了整體的訓(xùn)練，力量的訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)的理解訓(xùn)練和體能的訓(xùn)練。而且在我看來(lái)，在無(wú)球觀察下的球商其實(shí)很重要?，F(xiàn)在這個(gè)階段對(duì)足球的理解已經(jīng)上升到另一步，很多教練是在這個(gè)階段看看這個(gè)球員到底適不適合成為職業(yè)選手?！?/p>